Raduno Pasquale per Crus e Valsugana una esperienza positiva

In ottica della collaborazione reciproca in atto fra il CRUS e GS Valsugana è stato organizzato il raduno Pasquale a Cervia in Romagna. 19 atleti e 4 tecnici del Lagarina Crus Team hanno aderito a questa vacanza/lavoro. Il proposito di ben prepararsi alla stagione estiva è il primo obiettivo e farlo congiuntamente ad atleti che di solito non sono compagni di allenamento aiuta nello scopo.

Il gruppo dei velocisti, coordinato da Silvano,  ha confezionato allenamenti proficui con il traino, poi partenze, accelerazioni e prove di staffetta e ancora per le ostacoliste prove di ritmica con ostacoli.

Il gruppo salti ha lavorato sulle 3 pedane con Mirko e Tiziana che ha coordinato il lavoro complessivo tenendo conto anche delle prove multiple che sono prossime ai campionati.

Il gruppo dei mezzofondisti ha approfittato della 3 giorni per un carico di lavoro con prove di resistenza alla velocità, forza e mobilità senza trascurare l’ingrediente principale del mezzofondista, la corsa.

Appunto 3 giorni di impegno dove ognuno ha fatto il proprio compito senza trascurare la condivisione dei momento liberi anche con chi di solito non è compagno di allenamento